众所周知,中老年人是心血管疾病的高发群体。尤其是像三高、冠心病这些常见的疾病。今日为大家推荐一道茶饮——黄芪山楂茶,堪称防治心血管病的良药,它的制作方法很简单,大家一起来学一学啦~
黄芪山楂饮
1、取黄芪20克,山楂10克。
2、用冷开水冲洗后,放入保温杯中。用沸水 400 毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可加沸水,继续冲泡。
黄芪:补气之王
黄芪是百姓经常食用的纯天然品,被誉为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤,或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。
效
1、黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压,和较广泛的抗菌作用。
2、能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。
3、黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。
因为黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用!
山楂:活血化瘀
山楂,是一种传统的中药,也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
适宜人群
山楂适合气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久视、脑力体力消耗大、易感冒、脂质代谢异常等人群。一般人群也可以常服,能够起到预防心血管疾病的作用。怀孕者不宜服用。
注意事项
1、宜白天服用。
2、不同的季节配方不同:春夏季节加生姜10克,秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人,可以在泡好后加入蜂蜜 。
3、宜保温杯泡服,不宜煎煮,这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。
4、泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。
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