37岁查出脂肪肝，如今已纤维化，医生的3种水果，帮我成功逆转它

快到四十岁的年纪，正是上有老下有小的时候，林庆岚就是处在这样的状态，家里父母需要他养活，还有一个刚上小学的孩子等着他拿钱回家。所以他只能不断的努力不断的挣钱。

其实37岁那年，单位组织体检的时候，他就已经查出有脂肪肝了，当时医生都说没事儿了，他也就没有告诉家人，也没有进行治疗。如今快到40岁了，又去检查了一下竟然已经纤维化了，当时他比较慌，好在医生当时给他说了3种水果，帮助他逆转了纤维化。

37岁查出脂肪肝，如今已纤维化，医生的3种水果，帮我成功逆转它

1柚子

柚子中含有丰富的生物类黄酮，是一种强大的抗氧化成分，可以和有毒的金属物质结合一起排出体外，另外，生物类黄酮还有助于维生素C在人体组织中变得更加稳定，有助于起到抗炎症和抗癌的作用。

2蓝莓

蓝莓中含有大量的活性物质、花青素以及多酚类等物质，可以提高机体抗氧化应激的能力。另外蓝莓的抗氧化能力可以有效的清除自由基，减轻氧化应激引起的肝损伤，从一定程度上干预了纤维化的发生和发展。

3苹果

苹果中含有苹果多酚类抗氧化物质，能够维持细胞内的稳定结果，苹果的果胶能够通过自身以及发酵产物影响胆固醇的吸收和合成，从而降低脂质过氧化程度。还有就是苹果中含有的多糖能够改善四氯化碳引起的肝脏病理学损伤。减慢肝脏出现纤维化。