咳嗽克星就是这菜，碰到多买一些，降脂止咳，胖子越吃越瘦

每当到了这个季节，很多人都会咳嗽，特别是在这个特殊时期，咳嗽也是一件令人头疼的事情，今天小编就要给大家介绍一下一道菜，咳嗽最怕遇到它，碰到的时候就多买一些，不仅下饭，而且还能越吃越苗条。

有人说，专治咳嗽的就是冰糖雪梨，但其实，今天要介绍的一道菜不是它，而是茼蒿，一种价格便宜又美味的蔬菜，茼蒿的气味清香，特别下饭，而且能够预防咳嗽，润肺清热，用茼蒿和鸡蛋一起炒，一顿能吃三碗饭，比吃大鱼大肉还要过瘾。

茼蒿鸡蛋

配料：茼蒿一把，盐适量，五香粉适量，大蒜适量，食用油适量，鸡蛋2个。

做法：1.清洗茼蒿，切段

2.鸡蛋加温水搅拌均匀

3.大蒜切粒

4.开火热锅把鸡蛋炒成金黄色，取出装盘

5.下大蒜，炒出蒜香，加入茼蒿，大火快速翻炒

6.加入鸡蛋，放入适量的盐、五香粉，再翻炒几下就可以装盘了。

在古代，茼蒿就是达官贵人的最爱，而常吃茼蒿有几大好处，特别适合这个季节吃，不过有利也有弊，常吃莴笋也是有一定坏处，下面就来给大家介绍一下吃茼蒿的好处和禁忌！

吃茼蒿的好处！

茼蒿菜的食用禁忌

1、身体虚弱者禁食

身体虚弱的人不要吃茼蒿，因为身体本身就弱，若是吃了茼蒿，可能会导致出现腹泻的情况

2、高血压患者不能吃

高血压患者吃茼蒿，会摄入过多的钠元素，导致血压更高，不利于血压的控制。

3、不可和草鱼同食

草鱼和茼蒿是相互克制的食物，一起食用会导致消化不良。

每当到了这个季节的时候，我们平时就可以多买一些这样的菜回来烹饪，对于老人小孩都有好处，特别是一些减肥的人，平时也可以多食用茼蒿，非常有利于减肥。

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