怎样判断宝宝是不是该添加辅食了？

宝宝成长到4～6个月的时候，是给宝宝添加辅食的最佳时机，至于具体从什么时候开始，每个宝宝有所不同，妈妈要仔细观察宝宝传递给你的“开饭信号”。
信号一：宝宝对大人的食物表现出兴趣。大人吃饭的时候宝宝有很“想要”的表情。
信号二：能够控制自己头颈部，接受妈妈喂的流质或半固体食物。
信号三：宝宝吃饱后也能用转动头部、闭嘴、推开食物表示“不要”。
添加辅食要循序渐进
所谓循序渐进地添加辅食，一是从少到多逐渐增加，如蛋黄开始只吃1/4个，若无消化不良或宝宝拒吃现象，可增至半个。二是从稀到稠，也就是食物先从流质开始到半流质，再到固体食物逐渐增加稠度，比如宝宝4个月以前喝的果汁是经过过滤的，而现在就可以给宝宝吃果泥了。三是从细到粗，如从青菜汁到菜泥再到碎莱，以逐渐适应宝宝的吞咽和咀嚼能力。四是从一种到多种，为宝宝增加的食物种类不要一下太多，不能在1～2天内增加2～3种。