作为一名英语专业的研究生来回答这个问题。
首先我要向各位英语爱好者澄清一个误区。非英语专业的人大多把英语等级考试与英语掌握水平划等号，其实这是不正确的。要知道国内的绝大多数英语等级考试也只是体现在笔试上，即书面表达上面，例如大学四六级以及英语专业四级和八级。这些考试即便是通过了，也不一定能代表学生掌握的英语水平有多高，当然这种专业性测试还是能从基础方面体现一个人的英语水平的。但主要反映的不是英语口语和写作。
在英语几项技能当中，中国人最感到痛苦的就是听和说，即英语听力和口语。
英语作为一门语言学科，不同于一般的技术学科，它本身包含的知识门类是非常庞杂的。而语言的学习最重要的就是环境，缺少了目的语的环境练习，即使你语言功底再强大，也跟闭门造车无异。
很多英语专业出身的同学，有时候在口语交流方面还不如一个小学生或者上海外滩的大妈，我曾经去外滩就看见一个四五十岁的大妈用一口流利的英语跟老外交流，当时真的很吃惊。后来我回去分析这种现象的产生原因，一个最大的可能性就是语言环境。如果你身边都是些外国人的话，当你要跟他们交流时，你就不得不用外国的思维去想问题，跟着他们交流，也会不自觉的熟悉他们的语言。但是如果长期不用英语交流，那么你会发现你基本难以开口，即使单词以前你都认识也会读，但就是说不出来。因为长期不说英语，你的英语知识已经钝化了，需要通过外界的冲击才能重新激活。
另外一点，口语和听力并没有完全的界限，它们都是语言的组成部分。一个人如果口语比较好，通常听力也不会差，反之亦然！
如何去提升这种能力，我认为最有效的方式就是运用，把学到的东西去运用到实际生活当中，比如可以参加英语活动或者与外籍友人进行交流，最好能够结交几个外国朋友，这对你的英语水平提升来说是非常有帮助的。其次，就是自己要花时间去学习英语知识，语法很重要，不要感觉语法没有用。你说出来的话，就决定了你的知识水平和教育程度。嘴巴蹦出几个单词的交流，只能叫做最低层次的“哑语”。最后，学习并无捷径，任何知识都必须要下苦功夫。英语学习是一项只有起点，没有终点的长期工程，需要不懈努力、久久为功，谨防泄气松劲，更不能“跑偏走神”。有的同学在学习过程中急于求成，迷信各种速成班，期望在短期内就能成为英语高手，这种思想是不现实，也是不正确的。想要做成一件事，必须端正态度，坚持去做，努力思考，不断实践，积极反思，这才是成功之道！
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