阳明先生,作为立言、立功、立德,三不朽的圣人。把他的心学,运用于实践获得了不朽的功勋。这种实践得来的理论正确性是毋庸置疑的,是最值得学习和借鉴的。我今天站在一个重度抑郁症、重度焦虑症康复者的角度,来帮大家解读,如何运用阳明心学的精髓来助你摆脱抑郁症!
什么叫做心即理?
就是说,世间万物,宇宙人生的道理都在你的心里。
什么叫致良知?
心学四句决有一句话解释,知善知恶是良知。这个不善恶不仅仅指的是做好事、做坏事,而是所有事都要知道,什么是对的什么是错的,这才能叫良知。致的意思就是实践,不但要知道对错,而且要去实践。
什么叫知行合一?
知行合一,大家应该都听过。也是最容易理解错的,十年前就听过了,听到词就以为知道意思了。这是我以前最容易犯的错,也有可能很多人最容易犯的错。尽管前几年还专门学了心学,其实都没有真正理解。也就是在自我疗愈抑郁症,这个改变内心的过程中,用人生痛苦的经历才真正理解了其中的道理。
关键在于这个知,不光只是知道。不是说你知道了去做就叫知行合一。这个知是良知,也就是要知道什么是对的,什么是错的才能叫知,不然你知道的万一是错的,你也去知行合一,那不是越行越错,越陷越深。
再说行,行不仅仅是行为。而是所有的思想、语言、行为,都应当叫做行。
最后再来说知行合一。就是说,要知道什么是对的什么是错的,然后把它和你的思想、语言、行为统一起来。最后,让自己的思想、语言、行为都变的正确。这就是整个心学最重要的精髓核心。
其实这个问题,上面最核心的那句话,已经解决了。当你知道什么是对的,什么是错的。并且这么想,这么做,这么说的时候,抑郁症自然而然就消失了。
不但抑郁症没有了,你今后的人生,因此再也没有任何事情能难得住你了,因为所有的事情你都知道怎么解决了。别忘了第一句,“心即理”。宇宙人生所有的理都在你心里了,只要你能知行合一,还有什么事能难的住你?
我其实非常不愿意说,我说的就是对的。毕竟我只是一介凡夫,世间万物这么多的奥秘。我怎么可能敢说我是对的。但从走出抑郁症,这个问题上来说。
我是在不依赖任何外援和外境转变的情况下,自己在心里把重度抑郁加重度焦虑的前因后果,所导致的无限多个死结解开了,不但摆脱了抑郁症,并且获得了真正的健康和发自内心的快乐。
通过实践得出来的这些答案,应当可以说是对的了。我把这些解决问题的答案都会毫无保留的分享出来帮助大家,你照着做就一定不会错,一定也会走出抑郁症,并且获得健康、快乐、幸福的!
希望所有抑郁症、焦虑症、神经衰弱以及一切心里精神问题困扰的朋友都能走出困苦走向幸福!
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