厉害了，益生菌不仅能调节肠胃还能改善抑郁症状?

　　加拿大麦克马斯特大学（McMasterUniversity）的研究人员发现，益生菌能缓解抑郁症状，改善肠胃不适，促进消化。

　　“肠胃病学（Gastroenterology）”杂志发表的一篇文章中写道，患有肠易激综合征（IBS）又有抑郁症的成年患者，服用特效益生菌比服用安慰剂症状改善高于两倍。

　　研究再次证明了肠道微生物群处在与大脑直接沟通的环境中。这项研究表明，服用专门的益生菌可改善肠易激综征（IBS）中的肠道紊乱和人的精神状态。这个创新方法，不仅适宜于治疗功能性肠紊乱患者，还有利于原发性精神疾病患者的治疗。”

　　肠易激综征（IBS）是世界上最常见的胃肠道疾病，加拿大发病率最高。它对大肠影响重大，病人出现腹痛、腹泻和便秘等排便习惯改变，因此患者也常常承受着慢性焦虑或抑郁的折磨。

　　这次研究征召了有IBS和轻、中度焦虑或抑郁症的44名成人患者。在监控10周的时间内，一半人服用长双歧杆菌NCC3001益生菌，其他人服用安慰剂。

　　大约六个星期后，服用有益生菌22名患者中有14名（64％）抑郁程度改善，而服用安慰剂22名患者只有7人（占32％）。

　　经功能性核磁共振成像（fMRI）检查证实，抑郁程度改善与大脑控制情绪区域改变有关。

　　贝随克说：“这是十年来长时间研究取得的结果，是经过临床前模型试验和大脑的肠脑信号路径研究的成果。”

　　麦克马斯医学院临床研究中心研究员、论文第一作者玛丽亚·平托·桑切斯（MariaPintoSanchez）博士说：“这项试验研究成果令人振奋，但要进一步确认仍需经更大规模的试验。”