走路可以治好脂肪肝,走路和慢跑等有氧运动都是不用药治疗轻度脂肪肝的好办法。但是中度和重度脂肪肝就要视情况而定了,有些是需要服用药物治疗的。
脂肪肝分为单纯性的脂肪肝和酒精性脂肪肝。
主要是由脂肪代谢负荷过大或者脂肪代谢紊乱,以及酒精损伤肝细胞造成肝细胞内脂质过量沉积,从而引起肝细胞脂肪变,进而演变成脂肪性肝炎、肝硬化等。
很遗憾的是轻度和中度的脂肪肝常常起病隐匿,发病非常缓慢,常无症状。
少数人可有乏力、右上腹轻度隐痛或者胀痛等症状,这些症状对于诊断脂肪性肝病无特殊意义。只有严重的脂肪肝才出现特别的症状。
黄疸
肝细胞严重时,导致肝细胞代谢胆色素能力不足,从而出现胆色素累积在体内出现的全身皮肤发黄,眼结膜白色部分黄染。
消化道症状
肝脏也是消化腺的一个,主要分泌胆汁进行消化,严重的脂肪肝会引起食欲不振、恶心、呕吐等消化道症状。
右上腹疼痛加重
部分患者在体检时可发现肝脏肿大,伴有疼痛感。
如果发展到肝硬化了则还有腹水、贫血、出血倾向、全身水肿等肝硬化的所有症状。
有饮酒史的戒酒是第一治疗,如果不戒酒,那么什么治疗都没意义。
饮食注意
单纯的脂肪肝一般不需要用药治疗,控制饮食,少吃油脂多的食物以及动物肝脏等,多吃新鲜蔬菜和水果,不仅能够补充大量维生素,还能减少油脂吸收。
适当有氧运动
当然如果运动量过大,体重下降过快,也有可能加重肝损伤。所以要注意控制运动量,而慢跑、快走等方式是比较好的促进脂肪消耗的方式。
药物护肝
如果是中度或者重度脂肪肝,可以补充一些护肝的药物,比如维生素E、还原型谷胱甘肽等,如果有高脂血症还需要进行降脂药物治疗。
脂肪肝是预后非常好的肝病之一,脂肪性肝炎如果能够及早发现、积极治疗多数是可以逆转完全治愈的。只有少部分人会发展成为肝硬化。
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