回归本心，觉悟本性

不敢说自己学习了多少关于心灵修行的课程，只能说，在帮助人类望见自心的真实，进而实现人生幸福的路上，我越来越真切地了解到，越能发现自己内心奥秘的人，越懂得如何与其生存的世界和平相处。

看见自己听起来容易，做起来很难。我们总是会武断地认为，自己才是这个世界上最了解自己的人，我们熟知自己的相貌，能够感知到身体的冷暖，知道自己的饮食习惯，对自己的喜怒哀乐有绝对的发言权……然而，如果我们被问到，为什么自己总是会为做过的事情而后悔时，大概所有的人都会目瞪口呆，是的，正是因为我们对自己的心不是真懂，所以才会在遇见外在的问题和事情的时候，一次又一次不知道为什么选择了违背自己的真实意愿的答案。

最明显的例子来自于家人之间的矛盾冲突，很多的时候，明明是带着关心对方的想法去行动的，结果不知道为什么就变成了斥责谩骂甚至殴打，直到有一天忽然幡然悔悟，才懊丧万分地问自己，我这是怎么啦？

我想，人与人之间关系的魔咒，就是我们在根本弄不清自己真实意图的时候贸然行动，用了自以为是的方式去传递与自心完全相悖的意思，而且最不可思议的是，自己根本不知道自己的所作所为，与自心的期待南辕北辙，而是听凭于一个“看不见的我”指挥，直到把事情搞得一塌糊涂。

控制我们的，正是怒火、悲伤、恐惧、担忧、懊丧、自责等等一系列情绪，情绪这个东西看不见摸不着却真实的存在，它有意无意的控制了我们的大脑，释放出与理智相反的行动信号。拿破仑说，控制一个人的情绪比拿下一座城池更困难。这句话的意思就是说，情绪带来的不利影响，远远超出了我们的想象。

然而，经过大量的研究我们发现，人跟人的情绪管理模式千差万别，不同的人格在面对同一件事情的时候表现出来的反应方式完全不一样，而这些反应方式带来的行为方式的差别，决定了这件事情最后结果的不同。

因此，要想跳出情绪化反应的笼子，在遇到问题的时候尽可能的不受情绪管理模式的影响，真正做到静能生慧，就成了决定我们能否最终跳出情绪之苦解脱自我的重要任务。

我们再回到前面说的那句话，看见自己听起来容易，做起来很难。这里的容易是说，看见表面上的自己很容易，而通过修身养性，去发现自己真实的样子很不容易。“显性的我”与“隐性的我”根本不是一个概念，“显性的我”决定了我们在不同的场合扮演的角色，是虚假的自己。而“隐性的我”才是那个真正掌握我们生存方式，决定一个人前途命运的真身。

那么，如果能够更多的了解自己，看清楚自己真实的样子，知道自己的情绪模式行为模式乃至思维模式，进而更好地把握自己的人生走向，获得更多的幸福和自由呢？

这个问题的答案只有一个，无论你从事什么工作，信仰什么样的宗教，参加什么样的心灵成长教育，我想告诉你，想要真实的看见自己的方法只有一个，就是“把全部的身心和智慧放进去，你就会发现自己内心深处的诱惑或者渴望，你就会发现你最缺什么，想要什么，最怕什么，你就会发现许多关于自己身心甚至灵魂的奥秘。”

而做到这些不需要太高深的理论，只要你愿意，把自己的心完全交付给当下的觉知，你就能够在最简单的方法里，看见最纯粹的自己。

这个自己，也许自私，也许下贱，也许凶恶，也许虚假，也许脆弱，也许冷酷无情，甚至一文不值，这都没有什么，重要的是，那个就是真实的你，而这个真实的自己，不必伪装，不必在意别人的眼光，不必为了不必要的事情耗费自己的时间精力，于是我们心就会沉静下来，生命就会多了许多的选择方向。

爱因斯坦、牛顿、霍金、列宁、杨绛……

是的，有一天你会发现，这些做出了卓越成就的人，无不活的如此简单纯粹，他们的思维模式所以与众不同，正是因为他们把更多的注意力集中在了对自心和世界的观察之上。若是你没有关于自心觉醒的体悟，你是根本不可能真的理解他们所说的话的真情实感的。就像风景一样，你没有去过的地方，别人讲的再好对你来说，也只是一个虚幻的意象而已！

所以切记，回归本心，觉悟本性，是通向人类幸福的唯一坦途。