妈妈总是对小明说：不可从在背后说别人坏话。有一天，小明坐在电视机前看动画片。
妈妈走过来叫他去吃饭，小明不理妈妈。于是，妈妈生气了。你这个孩子，怎么不听话！
小明就说：“妈妈你不是说不可以在背后说别人坏话的吗！”
妈妈生气地骂他：我在教育你，不是说你坏话！小明说：可是妈妈你就在我背后啊！
所以，不管什么话，只要是在背后讲的，往往都会被我们认为是“坏话”。
一、在职场上，不必太把个别“坏话”当回事
人在江湖飘，哪能不挨刀。在职场上发展，谁也摆脱不了被别人在背后议论、说“坏话”的情况，因为：
人无完人，每个人身上都有优缺点。所以，我们总有犯错或是做事不到位的时候，自然就逃不过，被别人讨论身上有什么缺点、表现不好，或是做错什么行为的时候，这些，不就是所谓的“坏话”。每个人立场不同，利益关系，对事情的认知不同。所以，不管我们在工作上做得多好，在那些与我们立场不同、利益关系对立的人眼里，都会带有偏见，所以背后议论起的时候，当然少不了“坏话”。背后讨论总会有优劣和对错，总会谈及到每个人。办公室里当然少不了八卦，每个人都会被讨论到，也总会讨论到每个人的优劣势，每件事的对错之处，都会有不同的言论和说法，又是在背后讨论的，所以听起来总是会有像“坏话”的时候。与自己关系不好的人，针对我们，特意在背后讲坏话。最后，当然也会有些和我们关系不好的人，或总是针对我们的人，会特意在背后讲我们的坏话。所以，在职场上，总是少不了背后议论的时候，也少不了“坏话”的。如果我们对每个“坏话”都那么在意的话，第一浪费我们的时间和精力去处理，第二影响到我们的情绪，从而影响到我们的工作状态，降低工作效率，不值得。
其次，如果只是个别人在背后说我们坏话，那么更不必担心，说明更多人对我们还是客观的，这种情况下，我们只要做好自身工作，大家也会有明辨是非的能力，这种坏话对我们的影响自然是极小的。
因此，面对个别人在背后讲我们坏话，不必太在意。
二、当“坏话”成为谣言，则务必站出来澄清
当然，有些“坏话”一旦发酵，或者不只是个别员工在说，那不就仅仅是“坏话”了，而是“谣言”。这时候，我们应当：
先审视自身，其中的“谣言”，有哪些确定是我们做得不到位，或者行为过当的原因。再分析，哪些是谣言夸张、过度甚至于针对我们个人的地方。主动澄清，注意澄清不是否认所有，而是坦诚说明，承认我们做得不到位的地方，然后再否认那些夸大、过度，或针对我们个人的地方。如果我们是领导，自然可以在会议上澄清。如果我们只是员工，那么就利用同事聚会，或是同事群里的时候澄清。澄清过后，就不必再纠于这些事，只要我们后续避免再出现有过失的行为，做好自身的工作，谣言自然就会过去，同事也会自己分辨。而对于领导，我们最重要的是，做出工作成绩，定期汇报工作，摆正我们的工作态度，才是最重要的。
三、在职场交往中，学会主动沟通
最后，同事在背后说我们坏话，实际上属于职场人际交往的问题。所谓木秀于林，风必摧之，但如果秀木融于林，则林必护之。不管我们在工作上表现得多优秀，都会面对在背后被人说坏话的局面，而搞好职场人际，第一可以减少这样情况，第二同事也会分辨是非，站在我们这边。
当然，我们也不必特意讨好同事，而是保持正常的沟通，减少误解就可以。对此，我们必须坚持以下原则：
尊重同事。不管同事表现如何，态度上必须给予尊重，更不要在背后议论他人，有可能的情况下，主动协助同事工作坦诚待人。在工作上多坦诚与同事交流，说出自己的想法，如同事请教，也分享自己的工作经验和高效的方法，如果有竞争，也是坦诚竞争。主动沟通。哪怕不善社交，也尽量参与同事聚餐，在会议上，或私下，多主动沟通，尤其是工作上的事情，不要等着同事来问。沟通是减少误解，避免误会的最好途径。这三点，不会给我们的职场社交带来多大压力，将之做好，虽说不一定能建立很好的人际关系，但也至少不会被同事误解，更可以避免常被人讲“坏话”。
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