足底筋膜炎最快治疗

足底筋膜炎症状：

足底筋膜炎的症状是足跟内侧出现疼痛、足底筋膜出现张力增加的现象。足底筋膜炎是由于由于长期跑步或走路等因素所引起的，在检查时可以通过超声检查、射线检查等方式进行确诊

  

足底筋膜炎最快治疗：

足底筋膜炎的治疗首先应该立刻停止一些长时间的徒步旅行，让足部休息或更换较舒适的鞋子。同时足部可以进行一些按摩。

意见建议：经常用热水泡脚，可以减轻病痛。外用贴膏贴于足跟肌表也可以缓解疼痛。如无明显改善，可考虑局部封闭。

足底筋膜炎注意事项：

平时主要就是注意减少活动量，不要经常性的跑步或者是跳绳、爬山等等，同时也注意穿舒适的鞋子，不能够穿高跟鞋，也要穿软底的鞋子，才有利于避免引起这种病情的发作，有利于病情康复。平时也可以经常应用热水泡脚，可以促进足部的血液循环。也要注意做好足部的保暖，天气寒冷的时候一定要注意穿棉鞋，也要注意尽量减少外出。