背部筋膜炎的治疗方法

背部筋膜炎的症状：

背部肌筋膜炎多是由于长时间弯腰，或者腰背部保持固定姿势，使背部肌肉得不到休息，引发局部肌肉止点附近无菌性炎症，产生局部肿胀，疼痛，伴有功能活动障碍。主要是腰背部酸胀并且有沉重感，长时间站立和坐着时有腰背部的酸胀情况，并且这种情况在晨起时有明显的加重，活动后可缓解，但是劳累后又会加重，并且在背部会有明显的压痛，严重了以后还会触及到炎性的结节和条索样的结节

  

背部筋膜炎的治疗方法：

治疗筋膜炎通常是使用外敷膏药运动疗法，物理治疗来进行治疗，在患者在急性期的时候，通常使用消炎镇痛的药物来缓解疼痛，也可以使用针灸，按摩和热疗的方式来进行治疗，对于口服药物治疗效果不佳的情况下，也可以采取手术的方式来对软组织进行松解，但是手术之后一定要进行功能锻炼，还要好好保养。

  

背部筋膜炎锻炼方法：

俯卧在床上，不要用枕头，双手放在背后，慢慢地用力挺胸抬头，让头胸离开床，膝关节要伸直，两条大腿要使劲往后离开床，坚持5秒，然后放松肌肉，俯卧在床上，休息3-5秒，再继续进行锻炼。每次锻炼20-30次，每天锻炼1-2次。不要使用枕头，膝盖弯曲，双肘和背部顶在床上，腹部和臀部往上抬高，用双肩、双肘部和双脚五点来支撑身体