筋膜炎症状：

筋膜炎可表现为肌腱附着点或肌腹上有固定疼痛部位，当按压疼痛部位时可出现不按神经根感觉分布的分散痛，多由受凉或过度劳累后疼痛加重，给予增加肌肉血流的治疗后，疼痛可减轻。

  

筋膜炎怎么办：

筋膜炎轻症者通过按摩、热敷以及适当休息即可缓解。疼痛严重者需使用非甾体抗炎药治疗，局部可外用膏药治疗。同时需进行肌肉锻炼，可以治疗和预防筋膜炎。