肩胛筋膜炎的症状：

肩胛筋膜炎的症状主要是肩胛区酸胀和疼痛。肩胛区被方背斜肌和背筋膜所覆盖。筋膜炎的症状实际上是背部筋膜炎的症状。有时表现为肩胛背侧肌肉僵硬。病人能感觉到背部很难移动，感觉背部很僵硬。疲劳、弯腰工作、久坐时酸胀酸痛的感觉会更严重，休息、睡硬床或睡硬床时可以缓解。在治疗中，首先要避免长期伏案工作、弯腰工作等不良生活习惯。

  

肩胛筋膜炎怎么办：

肩胛筋膜炎的治疗要看其症状的轻重。轻症的肩胛筋膜炎可以采用热敷的方法，用热毛巾热敷肩胛区，每天三次，每次10分钟，热敷时同时做推拿按摩，有明显效果。也可以做红外线照射，每天两次，每次15分钟。中度的肩胛筋膜炎在上述治疗基础上加上上肢康复训练，做上肢及肩胛部位的牵引和环绕运动，每天两次。重度的肩胛筋膜炎需要手术治疗，手术切除挛缩的筋膜，症状才能缓解