口干舌燥怎么快速解决

在我们日常生活中，口干舌燥是经常会有的现象，但是口干舌燥喝水不管用怎么办呢，平日里导致口干舌燥的原因有哪些呢，口干舌燥吃什么能够有效的解渴呢，为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解时，应做全面检查。
口干舌燥怎样解决？
1、梨 梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。生食梨有清热润肺、化痰止咳的作用。
2、苹果 苹果可是水果界功效较多的一种水果了，苹果中的营养物质可以中和人体的自身的糖分，苹果有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，每天吃一个苹果，可以有效的控制血糖的增长。；平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。
3、莲雾 莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是好的止渴方。莲雾中含钾离子可降血压，预防心血管疾病；含维生素B群丰富则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。
4、柑桔 柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
5、石榴 石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状。石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗衰、防癌作用。
6、甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
7、荸荠 甘寒性凉，脆甜多汁，有清热止渴、利咽明目、化湿祛痰的功效，咽炎患者在平时可以多吃一点。但需要注意的是，荸荠的表皮容易寄生姜片虫卵，吃时一定要去皮，放在开水中烫下再吃。也可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5到6个即可。易被吸收，宜饭后2～3个小时吃。
8、银耳 银耳中含有大量的天然特性胶质，而且它还有滋阴的作用，长期出银耳的话可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效银耳润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。能润肺化痰、养阴生津。