气虚是身体哪个部位导致的？

气虚，是你对生命银行里的存款透支了。

人体的气分先天之气和后天之气。人元气来源于肾，属于先天之气，是父母给的，又经过后天补充、滋养的这样一种气，是一种功能状态。造成气虚的原因有两个，一是先天不足，一个是后天失养。

1过度劳累会对气透支。

中医讲“劳则气耗”，说的是操劳会耗气。因为气是一种能量，如果在一个正常范围内利用这些能量，再用足够的物质补充，转化成新能量，就能维持一个动态平衡。如果你消耗太快有没有及时补充，支出大于补充，这个气肯定损耗得快；包括平时说话过多的一些职业如老师等，也容易耗气过多。

2躺久了，气也会受伤。

《皇帝内经》说久卧伤气！气的特点是运动，但是你总是躺着不动，气就不能正常的舒展运动，这样就会造成气运行过程的减慢，气机受到损伤。最先累及的就是脾，因为脾位于身体中部，是气机的转输站，关系着气的上升下降。所以长期卧床的人食欲差，运化不好，吸收能力变差，后天之气生成减少，所以就伤气了。

气虚的人容易反反复复感冒，刚好了，不小心着了凉，又感冒了……

气虚的人是我们口中所说的“懒癌患者”，不想动，不想说，总是感觉累累累！

气虚的人，动不动就出汗，爬过楼梯喘气喘得像个老大爷！

最后讲一下如何改善气虚。首先可以用好中医一些经典方剂如玉屏风散，对反复感冒，气虚出汗的人非常合适；其次平时常按足三里，起到补中益气的作用；最后，注意保证睡眠充足以及适量运动。

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