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【羽化】岁月不饶人,但它从不败自律的美人
福大大锐思花雨
>《待分类》
2021.03.24
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年纪越大,女人的脸就越是生活的写照。年轻时期,无论是淡妆还是浓抹,都可以依靠天然优势,成为一个美丽的人。
可是随着年纪渐长,依然能保持容貌姣好,
自信从容的人,靠的不是粉黛,而是来自骨子里的自律
。
犹记得决定练习瑜伽,是因为遇见了一位身材很好,且自信从容的瑜伽老师。当我向她讨要”秘诀“时,她只是说:“若是做到跟我一样,你也可以。”
当时只觉得这位老师故弄玄虚,并没听懂其深意。后来,与她接触久了,才发现,她是瑜伽馆中最自律的女人。她已经做到了总监级别,除了上价格昂贵的私教以外,她根本不需要上大课,更不需要坐班。只要有人约课时在场就行。
但她每次都是来得最早、走得最晚的,她趁大家都还没来上班时,先自行练习一小时瑜伽,再开始常规的工作。每周还要匀出两个小时来无偿上大课。这样的习惯,一坚持就是五年。
我问她为何还要坚持上大课,她的答案我至今记得:一来是因为可以了解学员的需求,二来是为了丰富经验。上私教接触的人总是有限的,遇到的问题也比较有限,大课里多数为新学员,只有更了解市场,才知道学习的方向,才能成为更好的瑜伽老师。
刚开始,我也曾暗下决心,每天都来练习一小时瑜伽。一个月后再回首,发现困难重重。周末无法早起,雨天不想出门,有朋友到访时更是有了不去上课的借口。一个月下来,也就勉勉强强坚持了10天。
自己有过相关经历后才明白,自律原来这么难,放弃却很简单。只要思想稍微松动一下,就可以让自己轻松逃避那些不愿意做的事。
我将自己的困惑告诉她,想再次讨要自律的“秘诀”,她听完莞尔一笑,告诉我说,她也每天都要跟自己做斗争,她也有不想早起的时候,也有想放纵的时候。当不想起床时,先掀开被子;当不想出门时,先穿上鞋。自律的秘诀就是,一点一点地战胜自己。
原来,自律并非一蹴而就的,需要反复跟自己做斗争。
但无论你想要做成什么事,都没有捷径,靠的就是不断战胜自己。
岁月不饶人,但它从不败自律的美人。
今天,你战胜自己了吗?
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