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2011.11.08
白果炖鸡属于养身的补汤,可以益气、补虚、清肺热。
土母鸡1只约1500克(已经过初加工的),白果300克,姜10克,葱20克,枸杞30克,红枣15粒,沙参3根,清水2500毫升,精盐少许
1.将枸杞、红枣、沙参洗净。姜拍破,葱挽结待用。2.将鸡洗净,放入沸水中焯水后捞出。3.锅中装清水2500毫升置旺火上,放入焯水后的鸡、白果、破姜、葱、枸杞、沙参一起烧沸,然后调至小火炖至到鸡肉熟软,约3小时,最后加入红枣再炖1小时后即可。4.起锅食用时,可以加少许精盐。
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