弱不禁风的不只是黛玉，夏天养生，我等凡夫俗子也要避风

夏天养生，要注意避风，内经说“虚邪贼风避之有时”，尤其中年以后，要学会避风。

中国人屋内有屏风，院内有影壁，不仅仅是为了装饰，有个重要保健功能就是防风。

门缝，窗缝，过道这种很细的缝隙所穿过的风皆可伤人，英国有个研究证明，飞机过道的穿堂风，加剧了乘客大血管的血栓形成。  

现代人，更多是被现代化的风所伤。医院的门诊，夏天经常遇到面神经麻痹，嘴脸歪斜的病例，有些是嫌车里太热，在车窗吹风，有些是正对着空调电扇吹风，老百姓把这病叫做歪脸风。

人在睡觉的时候，肌体抵抗力较弱，极易遭受风寒侵袭，所以睡眠的时候要尤其注意避凉风。

夏天天气炎热，一般人不太注意避风寒，实际上由于空调风扇的存在，人们夏天都极易受风寒。受寒了，最好的补救方法，莫过于一碗热乎乎的五虎汤。