从出伏起,很多人都明显感觉到温度的转折。原本日日高挂的高温预警,似乎眨眼之前便都消失了,只剩下凉风习习。
我们的身体也有反应。比如有人觉得口干,有人觉得气血虚。
还有些人的变化,则是主要体现在皮肤上。轻一点的,可能只是皮肤过敏发红,严重些的可能会长青春痘,或者是一些红肿的疮。
这些问题,其实是因为错过了顺时饮食,在身体里积累了湿热。可以喝果菊清饮。
如何辨别湿热?
湿热,不只是个周期性的节气问题,它在现代人中非常常见。
久坐,喜辣,熬夜,饮酒,食用过多油腻、甘甜、厚味的食物等等,都会让湿热在身体里生根发芽,伺机而动。
很多常见的问题,如腰背关节酸痛、周身乏力、便秘拉肚子、风热感冒后久咳不愈、全身湿疹、疯狂爆痘、喉咙肿痛等,都离不开湿热的参与。
陈允斌老师亲配祛湿热方
果菊清饮这个方子,不是凉茶方,却适合用来应对湿热。
它的配伍也很简单——
对内可清热,对外可应对肌肤问题。
口感也是清冽甘甜,很好入口。
好用料,祛热不生寒
在允斌老师心中,食材品质永远是重中之重。
这款茶方中所用到的原料,都属道地。
罗汉果出产于“山水甲天下”的桂林市永福县,海拔600米、远离城市污染的深山。
是国家地理标志产品,更素有“东方神果”的美誉。
采摘时,选用9-10月中期,营养丰富的优质果实。经过真空低温无硫脱水技术快速脱水,不损伤果肉纤维,能保留鲜果98%以上的营养。
这样的罗汉果,药效高,功效完整。
其形态整齐、花瓣内敛蜷曲、花苞待放,品相、颜色、药效皆佳。
好设计,外出携带更方便
果菊清饮,在家中饮用,可自行调配。
果菊清饮
原料:罗汉果1个、鱼腥草嫩尖茶30克、菊花3克
做法:一次煮好喝一天
万物的一包之中,共有14个小袋,每个小袋可饮一天,反复冲泡,甜香不减。
内火问题明显的人,可以每天一杯,清爽解渴,还能为后续补水及其他顺时饮食打下个好基础;
其他人也可以在家中常备一包,以便随时应对自己或家人的突发“火”情。
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