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温度转折,小心内火!分享一个紧急“灭火”的小茶方

从出伏起,很多人都明显感觉到温度的转折。原本日日高挂的高温预警,似乎眨眼之前便都消失了,只剩下凉风习习。

我们的身体也有反应。比如有人觉得口干,有人觉得气血虚。

还有些人的变化,则是主要体现在皮肤上。轻一点的,可能只是皮肤过敏发红,严重些的可能会长青春痘,或者是一些红肿的疮。

这些问题,其实是因为错过了顺时饮食,在身体里积累了湿热。可以喝果菊清饮。

如何辨别湿热?


湿热,不只是个周期性的节气问题,它在现代人中非常常见。

久坐,喜辣,熬夜,饮酒,食用过多油腻、甘甜、厚味的食物等等,都会让湿热在身体里生根发芽,伺机而动。

很多常见的问题,如腰背关节酸痛、周身乏力、便秘拉肚子、风热感冒后久咳不愈、全身湿疹、疯狂爆痘、喉咙肿痛等,都离不开湿热的参与。

陈允斌老师亲配祛湿热方


果菊清饮这个方子,不是凉茶方,却适合用来应对湿热。

它的配伍也很简单——

对内可清热,对外可应对肌肤问题。

口感也是清冽甘甜,很好入口。

好用料,祛热不生寒


在允斌老师心中,食材品质永远是重中之重。

这款茶方中所用到的原料,都属道地。

罗汉果出产于“山水甲天下”的桂林市永福县,海拔600米、远离城市污染的深山。

是国家地理标志产品,更素有“东方神果”的美誉。

采摘时,选用9-10月中期,营养丰富的优质果实。经过真空低温无硫脱水技术快速脱水,不损伤果肉纤维,能保留鲜果98%以上的营养。

这样的罗汉果,药效高,功效完整。

饮时也能确保茶汤清亮,没有焦苦味,让人百饮不腻。
鱼腥草嫩尖茶,则是严选自天然无污染的云贵川交界处,自然晾晒
比普通鲜品亦不遑多让。
贡菊,生长于安徽黄山。

其形态整齐、花瓣内敛蜷曲、花苞待放,品相、颜色、药效皆佳。

开水焖泡后,花苞鲜嫩可人,色泽养眼,味道久存。
忙中偷闲,轻嗅一口,享受满满。

好设计,外出携带更方便


果菊清饮,在家中饮用,可自行调配。

果菊清饮

原料:罗汉果1个、鱼腥草嫩尖茶30克、菊花3克

做法:一次煮好喝一天

在外饮用,建议直接购买成品,加开水焖泡片刻即可。

万物的一包之中,共有14个小袋,每个小袋可饮一天,反复冲泡,甜香不减。

内火问题明显的人,可以每天一杯,清爽解渴,还能为后续补水及其他顺时饮食打下个好基础;

其他人也可以在家中常备一包,以便随时应对自己或家人的突发“火”情。


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