腰酸了十多年，灸了哪里，当天就好了？

艾灸至阴穴，可以缓解腰酸症状。有个妹子自从生了孩子，十多年间，每到秋冬季都腰酸腰胀，灸了至阴穴当日就好了。

至阴穴，更为著名的是治疗胎位不正。有妹子胎位横位，灸了至阴，就正常顺产了。

还有妹子怀孕时臀位，灸了这里，一周胎位就正了。

至阴穴是足太阳膀胱经井穴，清热疏风、治胎位不正，以及女性腰酸痛等症，操作参考如下视频，艾灸双侧至阴穴，每侧5-10分钟，每日一次，灸3-7天。

以下视频来源于

针灸匠张宝旬

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