好容易阳过退烧，嗅觉味觉不灵了怎么办？这个简单方法，帮助身体恢复

最近疫情严重，很多人反馈退烧之后，嗅觉味觉不灵了，闻不见气味，或者尝不出味道。

这种情况可以拍八虚试试，尤其是肘窝和腋窝附近。

《黄帝内经》提到：“人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。” 找到了“八虚”就找到了祛除五脏之邪的最佳途径。

阳过之后虽然不发烧了，身体的五脏六腑依然没有完全恢复，即使没有嗅觉味觉失灵的情况，还是建议每天拍八虚，疏通经络，帮助身体恢复。

肘窝部位，有心经、心包经及肺经三条经络通过。拍打肘窝可疏通肺气，缓解心烦、心慌气短等问题。

两腋有心经和胆经、三焦经通过。拍打腋窝可疏肝理气，调养心神。

两髀即大腿内侧腹股沟处，髀窝主要有脾经和胃经通过。拍打髀窝可健脾和胃、通调气血。经期孕期不做。

两腘即腘窝，腘窝主要有膀胱经和肾经通过。拍打腘窝可补肾养肾，平时如果腰背痛、足跟痛、肾脏疾病等都可以拍打腘窝来缓解。

拍八虚，就是这八个地方轻拍打，没时间或者不方便大庭广众下做的，可以拍肘窝五十下即可。经期孕期不做拍打两髀。