便秘是癌症的种子！一个小方法，5分钟就见效！百试百灵

提到便秘，想必有很多人都苦不堪言，尝试过喝蜂蜜水啊，吃香蕉啊等多种方法，但就是不管用，依旧还是习惯性便秘，严重影响正常的工作和生活。甚至部分患者还伴有失眠、烦躁、抑郁、焦虑等多种问题。是一个必须引起重视的问题。

其实我们人体自带一个通便排毒的“穴位”，经常按一按，效果堪比开塞露！

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商阳穴位于食指桡侧指甲角旁，它是治便秘的要穴。只要一便秘，就用大拇指掐按“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘的比较厉害，就每天掐两到三次，每次5—10分钟即可。

掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘，也就是觉得肚子胀却拉不出来的，它专治的是大便已到肛门却拉不出来干结便秘，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。

另外还有一种帮助缓解便秘的方法——腹部按摩，最简单的就是在腹部打圈按摩。双手掌重叠，在腹部按照顺时针来按摩。每天入睡前和睡醒后各按摩50圈，这样能有效促进肠道蠕动、帮助排便。