大冬天,有一些小朋友还经常流汗,如果过度流汗需要引起我们的注意,因为冬主收藏,经常流汗,导致毛孔张开,阳气外泄,不利于阳气封藏,自然也影响到春天的生长发育。
很多父母看到孩子流汗,以为是身体太虚引发的,心里很担心,其实很多孩子不是因为虚引发的,是因为错误喂养导致的。
儿科老中医高树彬特别分享其临床心得,在冬天还汗多的孩子主要是内热、食积、晚上喝太多的奶或水三个问题所致。
高树彬丨多汗背后的原因
在冬天,天气寒冷,人们往往都需要通过增加衣物来保暖,而内热的孩子却觉得身体很热,不仅不想增添衣物,有的还要少穿衣服才觉得舒服。
体内有食积的孩子,食物消化障碍、堆积也容易生热,睡眠不安翻滚,这两类的孩子由于体内的热气积滞,需要通过流汗来排泄热气,往往是不流汗就发热。而那些奶和水喝太多的孩子的出汗,出现的状态是汗也多尿也多,他们的出汗是体内排水的需要。
冬季多汗,孩子易生病!
冬天寒气逼人,如果孩子长时间的汗多,会引起腠理的疏松,导致寒邪的入侵,从而容易造成感冒发热,气管炎、喘息等呼吸系统的疾病,这也是汗多的孩子经常出现的问题。
对于有冬天汗多现象的孩子家长要注意,内热和食积的孩子的热性食物的要减少,要增加运动,那些汗多尿也多的孩子要尽量减少奶量和水的摄入尤其是晚上,减少孩子在冬天的汗多现象,以避免疾病的发生。
最近是咳嗽、流感高发季节,各大医院儿科都挤满了人,除了日常做好预防措施外,避免孩子内热、食积,是关键一环节,内热和食积消除后,孩子的抵抗力增强,也不会经常流汗造成寒气侵入,孩子感冒咳嗽的几率就会大大降低。
孩子的内热和食积多数是吃出来的,日常要多观察细节看看孩子是否吃多了,具体可以看这篇文章《孩子吃多了没?怎么判断?》。
冬季经常给孩子吃白萝卜、大白菜,可以帮助消食清热,这两道简单廉价的家常菜,就可以保护孩子脾胃,增强孩子的抵抗力。
版权说明:上文内容摘选自微信公众号【澍幼堂】,作者:高树彬,转载请注明出处。
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