接福实用篇第五天：久坐5分钟

接福

接福

接福

主健康 

纳福气

造贵人

第五天内容（如下图）：久坐5分钟

练元瑜伽·新月式

拍委中穴

在功课之前

先听听迷师来讲“福”

迷罗老师说福(2).m4a 来自元和堂 00:00 03:46

大家明白了“福”的含义

咱们就赶紧造福起来吧

接下来是

拍委中穴

元瑜伽·新月式

具体练习讲解

主讲老师：元和堂|知慧师·文昌

拍委中穴

新月式

健康9个人

每天5分钟

请行动