慢性咽炎这种药要少吃, 对身体危害大, 长期服用要注意

慢性咽炎很难受，感觉喉咙里总有个东西挡着，咳不出咳不完。在这种折磨下很多人都想通过吃药快点去除，摆脱慢性咽炎。事实上，长期吃药治疗慢性咽炎不是一个好办法，西药治疗咽炎过程中，它不仅没有达到你真正想要的效果，慢慢的身体也会虚弱，出现头晕、乏力等症状。得了慢性咽炎，其实也不用太担心，平时可以通过中药的一些疗法来调养，中医调理咽炎比西医要更胜一筹。

调理慢性咽炎，重在这三点

第一点：去除病因、预防病情因素

戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病“急性咽炎、扁桃体炎......”,改善生活环境，远离空气污浊、粉尘多的环境。除开全身治疗和预防之外，坚持用温的淡盐水含漱在晨起和睡前，对咽粘膜有很好的保养作用，记得不要吃太多抗菌消炎药。

第二点：改变饮食，提高身体抵抗力

进行适当的体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，慢性咽炎在日常生活中的保养，尤其需要注意饮食的协调和均衡。尽量多食用富含维生素C的食物，少食腌制、过冷、过热或辛辣刺激性的食品。其次，要多饮水，多饮水可补充水分帮助体内进行排毒，让我们身体各个部位都得以运行顺畅。

慢性咽炎，推荐大家一个中药疗法

橘红青果茶

橘红抗菌、消炎、青果清热、生津；还搭配了罗汉果、甘草、薄荷，具有清咽润喉、止咳化痰之功效，不少咽喉肿痛慢性咽炎的朋友都说坚持喝这个茶不错，茶饮冲泡时明显有一股罗汉果的味道，常喝对改善慢性咽炎有很好的疗养作用。

慢性咽炎治疗时记得不要吃太多消炎药，平时可以多喝润喉茶调理，是一个不错的选择。