每天喝银耳桔梗茶，调养预防慢性咽炎，效果看得见

据统计30%—50%的人患有不同程度的慢性咽炎，发病率很高。因为是慢性疾病，所以它的持续时间是很长的而且非常顽固，属于那种很难根治的疾病。引起慢性咽炎的原因很多，但主要原因可能是感冒或者受凉后突然发生的，不同人的慢性咽炎导致的因素都有一些差异。 

 慢性咽炎具有较强的专业特征，如教师、演员、记者、指挥等，都是因为长期用嗓使咽喉受损。

咽炎不似支气管炎那般，早起症状是剧烈咳嗽，喉咙干痒痛很明显。咽炎早期症状有以下几点：

1、声嘶哑是最主要的症状：声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。

2、咽喉疼痛：由多因素导致的炎症刺激所致。大多表现为轻微疼痛感，急性发作时疼痛较明显，疼痛感或偏于一侧、或偏于某一个部位、或不能指出具体部位。

3、喉部干燥：说话时感喉痛。慢性喉炎的咳嗽声音嘶哑，音调低沉，讲话费力、不能持久或哭声不能持久，时常咽干，喉痒，咳嗽少痰，常有“清嗓”习惯。

4、干呕：容易有恶心干呕的感觉，尤其是在早上潄口时最易发生。主要是由于咽喉发炎时，咽喉部敏感性增强所致。

出现了慢性咽炎之后，我们可以常喝这1种“水”：这种水就是银耳桔梗茶水，它具有清肺化痰的效果。慢性咽炎炎症一直存在，主要就因为咽喉肿的痰液一直有，所以茶水排痰是更好一些的。

材料：银耳、桔梗、甘草、橘红、玉竹、枇杷各8克、莲子、山药各5克、大枣、枸杞各3克。

做法：取材准备好以上的10种植物材料，茶锅中熬煮40分钟即可，每日一剂，每天饮用3-4杯最佳。（饮用时茶水一定要偏热）

适用人群：慢性咽炎，支气管炎，长期吸烟、雾霾粉尘吸入过多者。

取材和每日熬煮都是比较麻烦，如果不喜欢这种方式的，那可以选择做好的茶包，思美人银耳桔梗茶。这经过科学配比，专ye的人调配，效果是更好的，坚持喝能逐渐缓解慢性咽炎的症状。toabao上都可以找得到，平时季节时常泡水喝，也是能一定的预防慢性咽炎再次复发。 

 除了常用银耳桔梗茶泡水喝调理之外，我们还应该做好对身体的保护，尽量避免出现受寒或者是感冒的情况。再就是我们应该要常喝温开水，这样也能够缓解慢性咽炎的不适。