无论是工作还是学习中，我们总是离不开一个词之计划，有了计划才能更好的完成各项任务，自己也能获得得更多！同样我们的减肥终身事业一样离不开计划这件事！2016年已经过了一半了，进入了减肥黄金期七月了，不知道你的减肥计划完成得怎么样呢？下面说说我的吧！
我的减肥计划开始于四月份，正是实行在五月份。因为达到更好的减肥效果，同时还不用节食不剧烈运动，我的瘦身秘方还得有一定的时间来秘制。5月过完的时候，便秘情况得到了解决，而且体重就轻了20斤；6月份过完的时候，就是好日子来了，110斤直接来到了90斤的世界里，腰围细了两圈，两侧的肉肉一点都没了，大肚腩不见了，胳膊的拜拜肉也不见了，腿变细了，感觉整个人都变高了呢！还有就是皮肤状况好转了，气色好红润！原来虚胖的我减肥这么简单轻松！
好了不嘚瑟了，进入正题，现将自己的瘦身方子，分享给大家，望能给与一点点帮助吧！其实，这个方法，你们肯定还比我知道的更多，就是酵素减肥法，只是我的瘦身秘籍是自己制作的而已！
如果没有酵素的存在，生物就不能成活，身体中酵素的多寡与其运作情形，与生命体的青春、健康、疾病、老化息息相关。我们今天就叫大家如何制作生姜酵素。首先当然准备一个广口瓶。
原料:红糖,生姜,红枣,和水称重,根据你罐子的大小,先放60%的水,根据水的重量倒算红糖跟发酵成份的重量。
按照红糖:发酵成份:水=1:3:10,我那个罐子刚好是10斤水,所以最后就放了一斤红糖,三斤发酵成份(其中两斤半老姜,半斤红枣).
当然生姜的比例也要准备好。
红枣洗干净剪开,这样发酵效果会更好.
把洗好的生姜切片。
最后一步,统统放到罐子里,贴上做的日期,方便自己记清时间,刚开始的一个月会产生气泡,所以每天都要打开放弃,必要的时候用干净的筷子搅一下,把上面没有浸入糖水的姜片红枣搅到下面去,第二个月就将其密封,放到阴凉通风的地方,然后静静的等待就好了.
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