上汤豆苗的用料
太太乐鲜鸡汁 5克 豆苗 一大扎
皮蛋 一只 鱼蛋 10-15粒
枸杞子 20粒左右 瘦肉 一块
姜 2片 蒜头 2瓣
盐 一汤匙 糖 一汤匙
淀粉 2勺 油 适量
上汤豆苗的做法
步骤1 准备所有食材;
步骤2 瘦肉加入淀粉;
步骤3 搅拌均匀腌制10分钟!
步骤4 炒锅中火开锅,加上油,蒜,姜片开锅
步骤5 加上半锅适量开水
步骤6 加上豆苗;
步骤7 盖锅盖中火煮开2分钟;
步骤8 煮开后的豆苗非常翠绿
步骤9 煮开后的豆苗非常翠绿;
步骤10 加上一半枸纪子,剩余一半备用
步骤11 加上鱼蛋丸子
步骤12 最后加入瘦肉煮至汤汁变白即可。
步骤13 最后加上糖,盐,味精调味。调味使用建议:多用鸡精少用盐,只用鸡精不用盐
步骤14 最后加上糖,盐,味精调味。调味使用建议:多用鸡精少用盐,只用鸡精不用盐!
步骤15 最后倒至汤碗,加上剩余的一半枸纪子装饰。
步骤16 成品2
上汤豆苗的烹饪技巧
豆苗煮开后要尽快食用,否则会变黄。是必须中途要盖锅盖,要不也会容易变黄。
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