研究剧本累到睡着的孙俪，私底的皮肤保养可谓夸张

说到娱乐圈公认的好皮肤，除几位年轻小花，娘娘孙俪的皮肤可不是盖的，连邓超都曾经夸过自己媳妇皮肤白嫩。要知道近年孙俪接的戏都是大IP，片酬高不说她要记的台词就有十多本，即便疲劳状态下依然不错，那么背后她都做过什么努力呢？

 

 

坚持瑜伽和健身的她体态和柔韧度训练得不错，其实健身还能促进身体排毒，缺少运动的女孩子看上去会较柔弱，所以娱乐圈喜好运动的氧气美女看起来一直童颜和她们的习惯是分不开的。

 

 

 

注重食疗养生的她，会根据季节调制些清燥健脾的滋补食物，皮肤好自然不能少内调，除补充维生素和葡萄籽等保养圣品外，调节身体机制是有必要的，按压穴位舒筋通脉养颜轻体这就是皮肤最好的食粮。

 

 

喜好吃甜食的孙俪体重一直不变，因为她懂得克制，少去外面吃快餐和垃圾食品，转变成手工制作烘焙，栽种果蔬素食，天然的方式比防腐剂农药附加的东西更健康，况且娘娘的荤素搭配可一点没少。

 

 

 

另外还有重要的点就是保持愉悦心态，不动怒不随意生气，那就需要几个陶冶情操的兴趣常伴左右。孙俪每在接完一部电视剧后不会立马拍下一部，而是给自己一定的休息时间，调养好再拍戏，注重自然规律的她就不会和流量小花一样上妆卡粉疲态尽显。