第一，拍肚子。

爸爸妈妈用手抚触或者轻轻的拍打宝宝的腹部，如果宝宝的腹部鼓胀，或者拍打时发出闷闷的响声，就可以判断宝宝积食。

第二，看舌苔。

如果发现宝宝舌苔发白，而且白苔比较厚，这是判断宝宝积食的特征之一。

如果宝宝吃饭的时候没有食欲，对食物总是挑三拣四。

而且，如果平时宝宝的零食吃的太多，那么也能判断出宝宝属于积食。

如果宝宝睡觉的时候，总是翻来覆去，寝食难安，那也是宝宝积食的表现之一。

通常，积食的宝宝睡觉的姿势倾向于侧睡或趴着睡。平躺的时候，宝宝就显示不舒服，因此总是不踏实。

如果早上，宝宝起床的时候，口臭特别明显，那么很有可能属于宝宝积食。

如果宝宝经常便秘，大便干燥，排便非常痛苦，这些表现很有可能也是宝宝积食。

如果宝宝有以上特征，基本上可以判断，这属于宝宝积食。

当宝宝积食的时候，妈妈不要强制给宝宝喂饭，可以适当的让宝宝饿一饿。

可以让宝宝多喝水，多吃一些有助于消化的食物，比如说山楂软膏。也可以给宝宝吃一些水果，比如香蕉，可以有助于宝宝排便。

其次，可以给宝宝喂一些像妈咪爱这种调节菌群的药物。也可以喂一些肥儿丸这样的消食健脾的药物。

如果妈妈会做按摩手法的话，可以以宝宝肚脐为中心，自下向上做右时针转圈按摩。到达肚脐下方时，手掌向下推拿。

按摩后，如果宝宝放屁或尿尿，说明收到效果。

宝宝积食，通常还会引起孩子便秘、腹泻、发烧等症状。

所以如果宝宝积食严重的话，需要到专业医疗机构进行检查，听从医嘱！

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