中国武术为什么会有这种说法：南拳北腿东枪西棍 西棍称王

在中国武术界历来有一句俗语“南拳北腿东枪西棍 西棍称王”。西北武艺以棍法驰名中国历史。在笔者目前所在的甘肃，就是以棍术享誉武林的地方。据20世纪80年代统计，仅甘肃民间长短棍术就有将近1000余套。而在这些棍法当中，又以“四大名棍”为其翘楚。所谓四大名棍是指：天启棍、疯魔棍、扭丝棍、蒲团棍。这四大名棍理论脉络清晰，传承明确，技法鲜明，不尚花法。

方微明 西棍 樵夫担柴

天启棍，流传在甘肃省会城市兰州和临夏。天启棍历史源远流长，据说可以追溯到明朝天启年间，距今五六百年历史。天启棍一定要区别开：天齐棍、天启棍、天岐棍、天旗棍。其中差别甚大。

天启棍是一个十分系统的棍术流派，习练者甚多。棍法有折子、排子等。关于此棍的一些常识，笔者将在后续文章中持续批露，欢迎关注。

方微明 西棍 胸前挂印

疯魔棍主要流传在兰州地区。现传的疯魔棍与天启棍一样，有名称上的区别。所了解到的有三种，一种是疯魔棍（两种），一种是风磨棍。前一种疯魔棍又分为两类，一类是马凤图、马英图两位武术前辈从河北沧州带过来的疯魔棍，一类就是自始至终流传在兰州的棍术。所谓四大名棍中的“疯魔棍“其实指的是自始至终流传在兰州并且土生土长的棍术。这些棍术都比较经典，都有自己的理论脉络。

棍术运用于军队训练

扭丝棍，主要流传在兰州。其主要技法以扭丝为主，以单头为主，少量动作运用到了双头，是著名的单头棍法。目前为止，扭丝棍是四大名棍中传人较少的棍法。

蒲团棍，不是一种注重外场效果的棍法。演练起来不是很好看，动作小巧，步法也以小圆为主。蒲团，就是佛门僧人打坐念经的蒲团，圆形，不大。此棍以蒲团署名，就是以象形取意的方法来寓示其技法特点。目前，蒲团棍主要流传在临洮，兰州也有少量流传。

棍术运用在军队

除了四大名棍之外，还有流传在天水秦安县的壳子棍也比较出名。壳子棍主要讲以66个壳子，108棍法。壳子棍之所以很独特是因为壳子棍并不像其它棍法有套路，壳子棍并没有套路，只有组合及实战搏杀技巧。所谓的壳子就是一个搏杀组合。目前为止，天水市第五中学武术教师张维兵老师正在致力于壳子棍的研究。