打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
动画(GIF)教学:6种经典十字固自卫技术,街斗中能迅速降服对手

十字固是非常棒的降服技术,因为它有许多变化,发动者从优势和劣势位置都能使用。一个优秀的柔术选手可以从几乎任何位置使用十字固技术:从各种防守位置,从侧面压制位置,从被侧面压制位置,从骑乘位置,从后背控制等等。在实战中各种情况下都很普遍,这也就很容易理解为什么柔术教练总是要求初学者先学十字固。

十字固一直伴随着柔术一同演化发展,它的进步正体现了柔术的进步。十字固技术以整体对局部,利用杠杆原理降服对手,达到以小打大的效果。它所代表的思想,也正是柔术的核心思想之一。

我们看看几种典型位置的十字固是如何使用的。

骑乘位置的十字固

封闭式防守的十字固

乌龟拿背逆向十字固

拿背十字固

飞身十字固

直升机十字固

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
巴西柔术锁技大全
小菠萝解析 | 如何用巴西柔术教校园恶霸做人
为什么要忽略身体的50%?——巴西柔术中的腿锁
??39招十字固四分钟内完美展示
世界十大防身格斗术排行榜
功夫美女柔术膝十字固分腿技动作要领图解
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服