秘宗拳，我国武术优秀的传统拳种之一，在北方地区广为流传。
据传此拳成型于宋代卢俊义，后传燕青；较可靠记载，清末时山东人孙通从少林寺学得此拳，技艺甚高，晚年隐居河北沧州授徒，教出一些高手：以陈善为主的“秘宗拳”、以霍家(霍元甲祖辈)为主的“迷宗艺”以及“燕青拳”等，都是源出同一而发展形成的几种不同的流派风格。
近百年来，秘宗拳在关东一带扎下根来，得到较广泛的传播和发展，这虽然少见于文字的宣传和介绍，但确是事实。据初步调查，在上世纪“秘宗拳”是较早地传入关外的武术拳种之一，当年老拳师出关谋生，从河北和烟台市来到大连市，开设“拳坊”，传授秘宗拳，如：郭金庸、孙月胜、李树峰等及以后的赵凤亭、郭良玉、邓格力等都是当时的名家，他们各怀绝技身手不凡，如赵风亭“大枪”、邓格力“剑术”、郭良玉“九节鞭”等，每次表演都给后人留下深刻的印象。
到上世纪三、四十年代又有拳师从大连市北上，把秘宗拳带到吉林省等地，如名家原庆春是其中一位，他在吉林市教“秘宗拳”近二十载，建国后担任吉林省武术队教练员，培养出一批优秀运动员，多次在全国性武术比赛中获得冠军。
建国以后“秘宗拳”在东北各地得到进一步的发展，好手众多，在历次全国武术大会上争得过荣誉，如：
“春秋大刀”获1953年全国民族体育形式表演优秀奖，并进怀仁堂为毛主席周总理等国家领导人演出受到好评。
“四路奔打拳”曾获全国表演项目金牌。
“秘宗头路”“六合枪”获全国少年武术比赛拳术和长兵冠军。
第一届全运会武术赛场上在拳术前八名优胜者中，秘宗功底者占了四名。
1960年建国后第一支出访的中国武术队去捷克斯洛伐克和1961年随同周总理出访缅甸的中国武术队，在表演项目表上，“秘宗”拳械的演练颇为成功，受到国际友人的欢迎。
近百年来，盛行在东北的“秘宗拳”，内容丰富，包括：基本功、基本技法，拳术、器械、对练等套路以及散手技击。
套路有：拳术“小虎燕”“劈砸”“四路奔打”、“查锤”、“小番车”、“秘宗短打(1-12路)”、“秘宗拳(1-6套)”等。
器械有：“太极刀”、“四门刀”、“天罡剑”、“子路剑”、“子午棍”“小六合枪”、“大六合枪”、“梅花双刀”、“春秋大刀”、“方天戟”、“沉香拐”、“八步鞭”、“大枪”、“双钩”等。
对练项目有：“对打拳”、“破案”、“空手叉子”、“白手刀”、“单刀进枪”、“对打棍”、“三节棍进枪”、“单刀拐子枪”、“三英战吕布”等，计有各种套路近百项。
散手技击则包括各种实战手法、腿法、进退攻防的“单操”练习。
流传在东北的“秘宗拳”其技术风格和特点：
一、讲究腰腿功。
腰功表现在“灵、韧、柔”，腰行如蛇，柔中含韧，后下腰时双手可触脚跟，折叠动作反弹力强；腿功表现在前踢腿脚尖可触下颌，后撩腿时脚掌触到后脑部；弹、蹬、踹、摆等腿法，快速利落，尤以腰部以上的进攻性腿法出色，表现出髋关节良好的控制能力。
秘宗套路中一些精彩动作如“缠丝腿”“仆步带穿剑”、“仰身圈点枪”等，别具一格，含深厚的中下盘功夫。
二、动作规整。
各种手型手法、步型步法清楚准确。主要手型有拳、掌、勾，主要步型有弓、马、虚、仆、歇步，基本属于长拳类技法和特点。
秘宗拳械套路动作朴实，内容丰厚，演练时强调“架式”，虽然拳出迅猛，但快而不乱，颇见章法。秘宗拳师们常说“把式把式全凭架式。”
三、脆快利落。
拳脚敏捷，招快步疾，是秘宗拳的技术特点。拳路中常见冲拳、挑拳、砸拳、叠肘连续击出，下肢伴以挑腿、蹬腿、扣腿相继而发，动作连贯，势如破竹，敏迅中见功底。
四、精神气质。
内在精气与外部神态相合，技法同眼法一致，是秘宗拳传统的精华。
架式拉开如猛虎出林，拳势无敌，以气摧力，以力聚神，眼睛如电光般迅疾而明亮，秘宗拳师们说“上场如猛虎，下场如绵羊。”精神气质是构成秘宗拳风格的重要因素。
五、劲力节奏。
发拳出腿讲究“拳脚生风”，不僵不滞，“砸膝”、“震脚”有千钧之感； 节奏上要求动作有快有慢，吞吐自如，起伏转折。“节奏”因劲足力聚而更加鲜明，“劲力”因节奏明快而越显浓烈，相辅相成，构成秘宗拳“勇”的风格。
传播沿袭在东北的“秘宗拳”其技法丰富，主要有八个字“崩、劈、撩、砸、勾、飘、搜、挂”，在这八字基础上能演练出千变万化的招法。
百年来，秘宗拳在东北广泛传播，已经沿传了数代人，可以说无论在基本功练习、套路内容以及技术风格上，有继承，亦有发展。作为宝贵的拳种，随着时间的推移，它必将受到更多人们的喜爱而枝繁叶茂。（严广才）
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