长拳套路中“马步冲拳”，看似非常简单，实战中如果灵活掌握运用得好的话，效果是超乎异常的。
假若你面对一个强悍的对手，对手采用快速的跟步连环左右直冲拳(这种打法在青年人中最为常见)向我猛冲猛打。这时，我是不能硬接硬挡的，更不能盲目地本能后退，因为对方来势凶猛，双拳轮流出去，间隙非常短，后退只会更加被动挨打。
要改变这种被动局面，方法有多种，而最有实效的是采用闪躲术。这种方法保险性大，即使还击对方不成，对方也奈何不得。闪躲也有几种技巧，即直接下蹲躲闪，两旁侧闪，跃开躲闪，后退躲闪，地躺躲闪等等，“马步冲拳”实则也是直接下蹲躲闪。它的要领就是当对手冲拳时，我用后手接抓或架握住对方冲拳之手，前脚用力跺踏对手前脚脚面，右拳同时击向对方腹肋等处。如果把此动作活用可侧闪后接马步展脚冲拳，走三角步避开对方正面攻击，尔后踩、打、拉、靠、推、摔等，给对方以猛烈还击。“功夫王”李小龙的“勾漏手”就是这种打中带防，防中带打的“绝技”。
由此可见，只要苦下功夫并融会贯通，任何动作都可以成为你的特长，如果再加以灵活运用，你也会有自己的绝技的。祝你成功！（李爱军）
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