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字门拳
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>《文件夹1》
2021.09.19
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字门拳是江西地方拳种。此拳源传不详,传说是依鹰蛇格斗之巧创成。早期代表人物为余克让、罗明、吴鹤鸣等。清光绪年间江西上饶鹅湖峰顶寺可修禅师亦精此拳。
字门拳注重静坐练心气,使气能行周身,以期意到气到,气到力到。动步则气贯于足,出手则气注于指。强调以站桩练步马,使步稳马快。练时多采用前虚后实的丁八步和胯膝相平的“平马”。平马又分脚尖外展和脚尖内扣两种。
基本手型有柳叶掌、龙爪掌、蛇头手、勾手、金枪手。基本步型有弓、马、仆、虚、丁。字拳的基本内容为“字门八法”,即残(缠贴)、推(推击)、援(救援)、夺(抢攻)、牵(顺其势用力)、捺(按压)、逼(封紧)、吸(缩身)八字,每字一个套路,共八路。后又有人增添十字成十八字。此十字为:贴、撑、图、插、抛、托、擦、撒、吞、吐(见1918年上海大声书局《拳经》)。
此拳动作小巧紧凑,要求出手尽量靠近身体正前方,手由腿边而起,且要一发即收。运动特点表现为轻快、柔贴。技击中强调“以静待动”,讲究柔贴近战,以柔御敌,以刚克敌,以曲制直,认为只有柔才能贴。贴近打法有贴躯则撞推,贴肢则缠拿,同时以柔贴封闭对方出招,以柔贴缓冲对方来力,引化对方攻势。研习此拳可参阅余克让《精奇妙法》、胡遗生《字门正宗》。
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