天然的脂肪杀手，高血压患者的福音，在农村遍地都是，你知道吗？

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在农村，许多人家中都会或多或少的种植着一些蔬菜或者瓜果，而且许多时候的产量是喜人的，于是人们就想出一个办法，将多余的蔬菜瓜果晒干，这样既不浪费又会得到很多的粮食储备。

这位大爷就在地上仔仔细细的将所有的切片铺开，不让他们有重叠，这样才能更高效的晒干。

这个就是我们平常吃的苦瓜，盛夏时节这种蔬菜十分的多，吃不完的时候扔了有点可惜，还不如将他们晒干，等到以后想吃的时候再拿出来，这样又多了一道美味可口的饭菜

其实苦瓜是一种有益于人们健康的食材，对于高血压的人们来说，这是一种好东西，可以清热解毒。专家还指出苦瓜里面含有高能清脂素，可以有效的摄取体内的脂肪，是减肥者的最爱