气质，是女人一生的必修课

有一种身材，叫做不用看脸；

有一种拍照造型，叫做瑜伽体式；

有一种减压体系，叫做呼吸、冥想；

所有这些高格调体验，都叫：瑜伽；

有书特邀朱迅、秦岚、陈一冰等明星的瑜伽导师：颜婕、紫玲、Daisy三人强强联手，各施所长，从瑜伽入门——体位法的进阶提升——难度体式挑战，由浅入深，为你塑形、减压。

女人的美在骨不在皮，最好的开始时间，就是现在。