湿气太重太难受？你或许需要这些豆子！

        相信广东的街坊们都知道，湿气是个非常令人讨厌的“熊孩子”，如果湿气长期留存在人体内，会让人感觉头晕乏力，口干口苦，整个人像被什么重东西给包裹了起来，可难受了！那么有什么什么办法可以赶走我们体内的湿气呢？来听听林淑娴医师为街坊们带来了什么祛湿小妙招吧！

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豆子祛湿汤

壹

提前一晚，把瘦肉洗净切块，放1汤匙的盐，1小勺的油腌制，放入冰箱里备用

贰

将所有豆子洗净，清水浸泡1小时；瑶柱洗净浸泡

叁

锅中分别放入所有食材，加入适量清水煮沸

文火煮1小时左右，至豆子熟透软烂，加少许盐调味即可

Tips：如果您更喜欢喝甜粥，可以不加瑶柱和瘦肉，并且在出锅前加适量的糖哟~