在过去的12周，3个月的时间里，甘草医生和大家一起，认识学习了人体的十二条经络，了解了人体气血是如何在一天12时辰之中循环流注，以及我们如何根据这些规律进行日常的养生保健。
但其实，人体的十二经络不仅只影响我们机体的强健与否，还与我们的情志息息相关！
这是因为，每个脏器都主一种自然的正向能量，如果外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。负面情绪过多，就会堵塞本脏器的经络。
只有通过疏通这些堵塞的经络，才有可能消除由不良情绪产生的“人体垃圾”，进而改善或消除不良情绪。
十二经络所主负面情绪
胆：负面情绪主焦虑
正向能量主中正、决断；负面情绪主焦虑。
胆的功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断的心境。疏通胆经，则能够有效缓解我们的焦虑情绪。
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肝：负面情绪主愤怒
正向能量主计谋、谋虑；负面情绪主愤怒、指责。
肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。
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肺：负面情绪主悲伤
正向能量主一身之气；负面情绪主悲伤。
肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。
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大肠经：负面情绪主懊悔
正向能量主传导、排毒、存污；负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼）。
大肠不通容易烦恼、无名火；大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。
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胃：负面情绪主急躁
正向能量主接纳、豁达；负面情绪主急躁。
胃经淤堵的人做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。且容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。
疏通胃经，就可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。
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脾：负面情绪主抱怨、委屈
正向能量主思考；负面情绪主抱怨、委屈。
五行当中，脾主土，能承载一切好与坏，若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
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心：负面情绪主怨恨、仇恨
正向能量主欢喜、喜欢；负面情绪主怨恨、仇恨。
怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题，多来源于心经淤堵。
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小肠：负面情绪主哀愁
正向能量主悲悯、怜悯；负面情绪主哀愁。
怜悯过度及成哀愁，哀愁过度及成哀伤。哀愁过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。
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膀胱：负面情绪主消沉
正向能量主积极、向上、阳光，微笑；负面情绪主消沉。
膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳，若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、部散。
人体缺少阳气，就像天上缺少太阳，晴天的时候（阳气足），我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候（阳气弱），我们的心情就容易郁闷、消极。
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肾：负面情绪主恐惧
正向能量主智慧；负面情绪主恐惧。
肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。
小孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧。
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心包：负面情绪主压抑
正向能量主欢乐，愉快；负面情绪主压抑。
心包经是帮助心传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。
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三焦：负面情绪主紧张
正向能量主轻松、心乐；负面情绪主紧张。
若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致。
通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。
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结语：
植物白天吸取阳光能量，夜里才生长得快。
人类和植物同属于地球上的生物，所以必须要顺应自然，跟着太阳走，“与太阳对着干”绝不是明智的选择，人不借天力将逐渐无力。
子午流注的基本概况，应该作为养生知识了解，但不能机械死用。大家可按12条经脉在12个时辰中兴衰的规律，逐渐摸索适合自己身体的保养方法。
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