【放松一刻】可爱版伏案八段锦：练起来！



在办公室长期伏案工作，

在教室长期伏案学习，

别忘了适当放松做做运动，

经典的八段锦练起来吧！

↓第一式：两手托天理三焦↓

↓第二式：左右开弓似射雕↓

↓第三式：调理脾胃须单举↓

↓第四式：五劳七伤往后瞧↓

↓第五式：摇头摆尾去心火↓

↓第六式：两手攀足固肾腰↓

↓第七式：攒拳怒目增气力↓

↓第八式：背后七颠百病消↓

八式集合，小伙伴们练起来~