五十以后，我们就在走人生的后半场了，生活中有些习惯还真得改一改了，实在改不了的，也要注意了，坏的少来点，好的多来点，具体是那些呢？我来说说试试，与所有看了这篇头条的中老年朋友共勉。
第一、爱喝两口、嗜烟如命的，最好少咪点酒了，再好的酒也是燃烧物，搞多了，会激起心火的，原先能搞半斤的，现在减减量，来个二三两就够了，晚上搞点，通通血、活活脉、晕晕菜、好睡觉；抽烟呢，最好不抽了，致癌什么的就不说了，把肺搞黑了，把呼吸道污染了，那绝对是有可能的，我们都年纪大了，肺不好就会堵塞慌的，不说完全戒了，少抽点，两包改一包，一包改半包好了，节制一下，多呼吸点新鲜空气好了；
第二、少熬夜、最好不要熬夜了，年轻的时候，赶一个材料或者做一个工件再或者哥几个打麻将、斗地主什么的，老子们也可以一宿一宿不睡觉的，也可以通宵达旦的，现在呢，就没有必要再去当那个英雄了，熬夜再不是我们这个年纪的人做的事了；年纪一大，本来睡眠就少了，再去熬夜，得不偿失，一夜睡不好，几天都会昏头脑涨的，做什么事都打不起精神来，心情也会糟糕透了的，所以呀，这个岁数了，最好不熬夜，如果几夜睡不着，睡眠很不好，就不要忌药晦医了，可以来片安定，好好调整，晚饭后溜溜弯、泡泡脚、喝点奶，睡眠自然慢慢会好的，睡好了，精神头就足了；
第三、放宽心、做减法、多运动、做济公。到了五十岁了，人生风云差不多都经历过了，要看轻云淡看淡南飞雁了，什么事情都不要过于计较了，功名利禄身外物，你当成宝贝在积累，我们老哥们可要当成粪土去播撒了，是你的就是你的，不是你的总归不会归你的，不去争、不去抢，由天命、尽人意最好了；济公看破红尘三千里，我们也该洞穿世界万万年了。保重好自己，强筋健骨，做做运动，多活几年，比什么都好。儿孙自有儿孙福，儿孙无用，你给他再多，他有了也无用；儿孙有用，你不给他他也有用。顾好自己，不要生病，就是对儿孙最好的给予和帮助了；不要什么都去为儿孙想、什么都去为儿孙做，五十了还做十五的事，到老了、老了，累得一身病，成了儿孙的累赘，那就真的是得不偿失了，哥们；
第四、存点钱，珍惜眼前人；积点蓄，消除老时的顾虑。少吃多餐，肥的减瘦点，瘦的增肥点。有追求、有爱好，不要整天浑浑噩噩的、无所事事的。到了这个年纪了，做工的，就该好好带个徒弟了；做官的，就该好好传授半辈子的经验了；务农的，就该晒晒太阳、看看稻谷，让儿子孙子去耕田、放牧、打秋千了；这个年纪的人生道路上，我们已经不是车把式了，我们就坐在车把式的后面，指点江山、激扬文字，把积累成坨子的肥料铺垫在广阔的田野上，让后来人去播种、耕耘、锄草、维护、去收获吧，好也是他的、坏也是他的，我们的任务，春蚕到死丝方尽，化作春泥更护花是爷！
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