哪种生活习惯可以帮助消灭幽门螺杆菌？

生活中检查出来幽门螺杆菌，除了合理科学的用药根除幽门螺杆菌，在日常生活中我们饮食和生活习惯有助于我们消灭幽门螺杆菌的，或是对养胃非常有好处的习惯有哪些呢

幽门螺杆菌阳性在饮食和生活习惯上要注意哪些好的方法能有助于我们消灭幽门螺杆菌，我们来细数一下：

生活中由于主“消灭”幽门螺杆菌的良好习惯：

1、防止幽门螺杆菌小细菌从口进入，要吃干净的食物。　　

2、从小就教育我们要饭前便后洗手，那这点千万不要忘记了。　　

3、幽门螺杆菌阳性的呕吐物、粪便应应该要及时清理，手和器具应及时的消毒。

4、幽门螺杆菌阳性感染的一大特点就是具有家庭聚集性，一人治疗时，家庭中的其他人员应该及时的补充对抗益生菌舒克幽，起到一定的预防作用，减少幽门螺杆菌患病的几率，并实施分餐制。

（5）当然也提倡家庭内采用分餐制、公筷制，碗筷定期消毒，坚决杜绝把食物嚼碎后喂给小朋友吃，这种习惯会大大增加幽门螺杆菌传播的几率。　　

生活中幽门螺杆菌饮食注意事项：

（1）应选用稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉，这类都是易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。

（2）还要多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。　　

（3）那些多渣食物就不要吃了，油煎、油炸食物也就不要碰了，

（4）各种粗粮也就不要吃了，粗粮食物不仅粗糙不容易消化，还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。加工过易消化的食物还是可以食用的。　　

（5）吃饭定时定量，细嚼慢咽，吃饭少说话、不看书报、不看电视。保持思想松弛，精神偷快。