减肥吃什么?怎么吃热量才最低?真是妹子们的每天烦恼三千问。夏天真的是减肥综合征高发期啊,总有人在后台问小暖减肥吃点什么啊、天热不想做饭吃什么啊....
小暖也在每天给你们想破头脑的找食材、找菜谱的,最近发现了一样好食材,那就是正当季的南瓜!
南瓜?印象中甜甜的有很多淀粉,怎么会减肥嘞?
其实并不是的,南瓜的减肥价值主要在于它含有比较丰富的维生素,里面的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2成分较多,并且有铁和磷的成分,这些既对身体维护生理功能有非常良好的作用,还可以达到减肥的效果,可以说是减肥养颜的良品。
其中,超模刘雯最爱,瘦身就靠它,周杰伦老婆昆凌孕期也爱吃,可以当零食吃的贝贝南瓜,可以拯救夏天不想下厨又想减肥的你!
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贝贝南瓜?听啊没听说过?
越放越甜,像板栗样酥软香甜,这一口解除了我对南瓜20多年的误解,南瓜竟然能这么好吃?
浓郁南瓜香,香浓板栗味,粉糯如芋头,绵软如红薯,皮都别放过,更是香糯甜,孕妇、宝宝辅食、减肥代餐者都爱。
—贝贝南瓜 夏季瘦身全靠它—
这个天气,衣服越穿越少,肚子上的肉肉 也争相恐后的暴露无遗。隔着衣服都能看到 一圈圈的肉肉。小仙女的小粗腿 都不好意思穿小短裙了。挨饿减肥易反弹,跑步减肥不想动!
只能从吃的少点来入手了,贝贝南瓜极具有饱腹感,半个就能吃饱,一个能吃撑,热量和碳水的摄入都算得上是极低。
这不,办公室的妹子,每晚不吃饭,争相恐后的蒸起了贝贝小南瓜。
办公室的妹子说,20多年来,她几乎从不吃南瓜,每次老妈炒的老南瓜,黏稠稀,完全不想入口,吃到这口贝贝南瓜时,一口就被惊艳到。连皮都是糯甜糯甜的!番薯香,板栗糯就是这样!
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—蔬果界“网红” 颠覆传统南瓜口感 —
贝贝南瓜可谓是蔬菜界中的明星款,香,软,甜,糯。完全颠覆传统南瓜口感。
清蒸、煎炒、煮粥、炖汤……南瓜这种平凡又美味的食材,怎么吃都不会厌。高纤维,低脂肪,低碳水,具有超饱腹感。低糖低热量又高营养,减脂期拿它当主食绝佳。
贝贝南瓜,又被称为金丝栗瓜,因味道粉糯清甜,带着近似板栗的香气和口感,即使不加任何调料蒸熟,自然的甜香已经足够征服味蕾,就连不爱吃南瓜的人也忍不住多吃几口。
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1998年它在日本杂交培育而成,2002年被引种国内。如今,国内种植贝贝南瓜的技术已非常成熟。
去年小暖家这款贝贝南瓜也是非常受大家喜爱,今年贝贝南瓜一到季,小暖亲自尝过7种,最终敲定这款老潘家的,海南儋州贝贝小南瓜。
目前市面上,外形一样的贝贝南瓜很多,但是味道匹配的少之又少。
好的贝贝南瓜一定是香、粉、甜,用微波炉一叮,有板粟的味道,吃过之后都会留恋忘返,回味久久。
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