母乳喂养指导
一、母乳喂养指导
(一)喂奶前的指导
1、在母乳喂养前,先给新生儿换清洁尿布,避免在哺乳时或哺乳后给新生儿换尿布。若翻动刚吃过奶的新生儿容易造成溢奶。
2、准备好热水和毛巾,请产妇洗手。用温热毛巾为产妇清洁乳房。
3、乳房过胀应先挤掉少许乳汁,待乳晕发软时开始哺喂(母乳过多时采用)。
(二)喂奶姿势的指导
1、产妇哺乳体位
三贴或让产妇坐在靠背椅上,背部紧靠椅背,两腿自然下垂达到地面。哺乳侧脚可踩在小凳上。哺乳侧怀抱新生儿的胳膊下垫一个专用喂奶枕或家用软枕。这种体位可使产妇哺乳方便而且感到舒适。
2、托抱新生儿方法及含接乳头方法
指导产妇用前臂、手掌及手指托住新生儿,使新生儿头部与身体保持一直线,新生儿身体转向并贴近产妇,面向乳房,鼻尖对准乳头,同时指导产妇另一手成“C”字型托起乳房,或采用食指与中指成“剪刀状”夹住乳房(奶水喷流过急时采用)。哺乳时用乳头刺激新生儿口唇,待新生儿张大嘴时迅速将全部乳头及大部分乳晕送进新生儿口中。按上述含接乳头的方法可以大大减少乳头皲裂的可能性。
3、哺乳后退出乳头
退奶时用一手按压新生儿下颌,退出乳头,再挤出一滴奶涂在乳头周围,并晾干。此法可以使乳汁在乳头形成保护膜,预防乳头皲裂的发生。如已有乳头皲裂发生了,此种方法可以促成皲裂的愈合。
4、正确的喂奶姿势
三贴:
即婴儿的嘴及下颌紧贴母亲乳房、母亲的胸部与婴儿胸部紧贴、母亲的腹部与婴儿的腹部紧贴,并像第一图一样成一条线。这样可以有利于宝宝吸吮。同时预防乳头皲裂、疼痛。
常见的喂奶姿势有以下几种:
(2)交叉式
(3)橄榄球式(环抱式)
婴儿正确的衔奶姿势是母乳喂养的关键因素之一。
(1)含住乳晕
宝宝不仅要含住你的乳头,更重要的是,要含住大部分的乳晕,你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶,而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对,应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间,断开衔接,重新来。
(2)有效的吸吮方式
注意宝宝应该吸吮妈妈的乳房,而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里,可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴,将下唇释放出来。宝宝吸吮的,应该是你的乳晕,这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
(3)协助宝宝的呼吸
宝宝的下颌应该紧贴你的乳房,鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔,可以试着轻轻按下乳房,协助宝宝呼吸。
(4)“压舌练习”
如果宝宝早产或其他原因,宝宝不会吸吮乳头,可以做个“压舌练习”,让妈妈将洗干净的手指伸进孩子的口腔,指甲朝下,让孩子吸吮30秒,而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头,同时慢慢地抽出手指。练习过程中,妈妈可以明显地感到宝宝的舌头在吸吮时很少延伸到下牙床外。这样的练习几乎是立竿见影,如果马上喂奶,孩子的舌头就会平铺并且外伸。(正确的衔奶姿势如下图)
(三)喂养后的指导
1、哺乳后拍嗝,哺乳后将新生儿竖抱,用空心掌轻轻拍打后背,使新生儿打嗝后再让其躺下安睡。
2、如未能拍出嗝,则可多抱一段时间,放在床上时让其右侧卧位,以避免呛奶。
二、达标标准
1、产妇哺乳时,腰、背、手臂、手腕不疲劳,心情愉快,乳汁排出顺畅。
2、新生儿可以有效吸吮(新生儿嘴呈鱼唇状,吸吮动作缓慢有力,两颊不凹陷,能听到吞咽声。
三、注意事项
1、指导产妇避免奶水太急,以免哺喂新生儿时发生呛奶。2、防止乳房堵住新生儿鼻孔而发生新生儿窒息。3、避免因含接姿势不正确造成乳头皲裂。
四、工具与材料
靠背椅、踏板或小凳、喂奶枕、清洁毛巾。
五、相关知识
1、两侧乳房哺乳应按先后顺序交替进行,新生儿吸吮奶头时间不宜过(一侧不超过20分钟为宜)。
2、不应让新生儿口含乳头睡觉,以防乳头皲裂,甚至发生新生儿窒息。
3、母乳喂养应遵循早开奶,按需哺乳的原则(没有时间与次数的限定)
4、判定母乳是否充足的标准:能使新生儿安静睡眠半小时左右/每次,大便次数达到2—6次/每日,呈金黄色糊状,小便次数10次左右/每日,体重增长30—50克/每日,第一个月增长600—1000克。如果新生儿不能达到以上标准,应该考虑适当添加配方奶。
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