如果你有下面这些症状,请一定要当心,因为这很有可能是胃病所导致的。
1、饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶会呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病史近期才发,且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块,则考虑为胃癌。
2、吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热,可能是急性肠胃炎、急性痢疾。
3、经常性的在饭后腹泻,也是胃病的症状,有些朋友吃一顿饭腹泻一次,这就是典型的胃病。
4、稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒,或一进餐即会腹泻,有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣,腹泻后腹痛感会减轻,则可能是肠道功能紊乱。
5、吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的,可能是患了胆囊炎或胆石症,尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。
6、饭后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显),要考虑胃食管反流病。
7、吃饭时经常出现胸骨后有受阻、停顿、疼痛的感觉,很有可能是胃病中食管炎、食管憩室甚至是食管癌导致的。
8、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,中老年人要考虑到慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
9、饭后上腹痛,或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年,常在秋季发作,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,或吃了刺激性食物后诱发,可能是胃溃疡。
取穴:胃俞穴位于背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
胃俞是胃的背俞穴,刺激它可对胃起到双向调节作用。刺激时力度可稍重,以能忍受为度。
注意:配合脾腧穴(第11胸椎棘突下,旁开1.5寸)一起按更好,可达到健脾和胃、助消化之效。(不会取穴?关注“经络技巧”公众号,点击穴位查询或在公众号内输入任意穴位即可查找穴位!)
取穴:中脘穴在前正中线,脐上4寸。
中医认为,中脘穴是胃经的募穴(即经络中气血最充足的地方),被认为“一切脾胃之疾无所不疗”。
注意:按压中脘穴时,力度要柔和而渗透;按压时间,在辅助治疗胃痛时以疼痛缓解为度,日常保健可以配合关元穴按压,每次持续3~5分钟,每日3次。
取穴:内关穴在腕横纹中央上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
注意:按压内关穴,在治疗胃痛时以疼痛缓解为度,在日常保健时,每次持续3~5分钟,每日按压3次。
取穴:站立位,足掌放平,用本人之手虎口围住膝盖,四指并拢自然下垂,中指尖所指即为此穴。
足三里穴属足阳明胃经,主治胃痛、呕吐、腹胀、消化不良、泄泻、痢疾。因此,按压足三里穴可辅助治疗慢性泄泻。
此外,艾灸足三里,也能起到健脾益胃、温肾固涩止泻的作用。该法也可应用于居家自疗。
取穴:位于手掌和手臂交界处,当弯曲手腕时,在腕部会出现横纹,第2条完整横纹的中点,两肌腱之间便是此穴。
首先用左手拇指尖端按压右手大陵穴,垂直用力,向下按压,按而揉之;然后屈伸活动右手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉,其强度应以个人能耐受为度。
按压以上穴位,虽然效果良好,但多是应急、辅助治疗或日常保健,难以治本。如果你身患疾病,仍需到医院就诊。
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