体内痰食堆积不散？三味中药，化痰、消积食

喉咙总有痰，还常常吃一点东西就感到胃胀、腹胀、肚子还特别大，还经常便秘和腹泻，你是不是也常常被这些问题所困扰，今天就给大家分享三味中药，帮你化痰、除胀、消积食。

这种现象在中医上讲是因为痰食互结所致，我听过痰瘀互结，那什么是痰食互结呢？痰食互结是因为脾胃气机不通畅，导致胃腹瘀滞，久而久之，形成气滞，痰浊，食与积在体内相互交结，从而就会导致痰食互结，那为什么会出现这种现象呢？在中医上讲我们的脾主运化，主升清，胃主纳食，主降浊，胃可以受纳摄入的水谷食物，然后从把有营养的留在体内，让脾再来把这些营养物质布输到身体的各个部位提供营养，脾虚则不能运化水谷精微，这些物质就会在体内形成痰湿，胃的降浊功能失调，胃受纳的水谷食物就无法被消化，这些糟粕垃圾就无法排出体外，就会积滞，时间一长，痰湿、积滞堆积在一起就形成了堵塞，就会导致脾胃气机不畅，从而身体就会出现痰多、胃胀、腹胀、消化不良、肚子大、便秘、腹泻等一些症状。

中药——枳壳

今天给大家分享的这三味中药，可以帮你行气、消食、化痰，哪三味中药呢？分别是陈皮、枳壳和莱菔子。我们先来看看这陈皮，它的味道辛苦，性质温和，入肺、脾经，可以起到理气健脾、消滞健胃、解腻留香、燥湿化痰的作用，对于一些痰湿阻滞、脾虚生痰、胃部胀满、消化不良的人群有着不错的改善。这枳壳是一味辛酸的药材，性质温和，入脾、胃经，可以起到理气宽中、行滞消胀的作用，对于一些胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化、痰饮内停的人群有着不错的改善。这莱菔子其实就是我们庄稼地里种的萝卜的种子经过炮制而成，它的味道辛甘，性质平和，入肺、脾、胃经，可以起到消食除胀、降气化痰的作用，对于一些中焦气滞、脘腹胀满、腹泻、咳嗽痰多的人群有着不错的改善。

中药——莱菔子

以上三味药材搭配在一起，可以帮你化痰、除胀、消积食，对于一些胃腹胀满、食欲不振、消化不良、腹泻、便秘的人群是一个不错的方法，如果你身边有此类人群可以收藏起来找中医加以辨证。