几种祛痰食物，各有各的妙

1  枇杷 性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云: '枇杷治咳嗽吐痰。'适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

2  无花果 能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。

《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15 克，水煎调冰糖服。

3  荸荠 能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。

每次可用鲜荸荠250 克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1 次，连吃3~5 天。

4  冬瓜 性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说: '冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。'凡风热咳嗽，或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。

5  梨子 性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。

民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1~3 克，隔水炖食，每日2 次，每次1 只。

或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5 克，捣碎或捶碎后放入梨心内蒸熟食用。

6  白萝卜 甘辛平。入肺、脾。下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

煮食可治肺萎肺热吐血，气胀食滞，饭食不消化，痰多，口干舌渴，小便不畅，酒毒。

生捣汁服食则可止消渴，治吐血、衄血，声嘶咽干，胸膈饱闷，大小便不畅。

禁忌:1、脾胃虚寒病者应戒食。2、服人参及滋补药品期间忌食。