足太阳膀胱经——殷门穴：治疗腰椎间盘突出，下肢痿痹

一穴就会·第157期

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殷门穴

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殷门：燥湿生气

殷，盛大、众多、富足也。门，出入的门户也。

殷门名意指膀胱经的地部水湿在此大量气化。本穴物质为承扶穴脾土中外渗而至的地部水湿，至本穴后，水湿分散于穴周各部并大量气化，气血物质如充盛之状，故名殷门。

定位

在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。

取穴教程

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

【取穴方法】

取臀后横纹中点及腘横纹中点之连线的中点（臀横纹至膝中可作14寸折量），由此往上1横指处为取穴部位。

主治

腰痛，下肢痿痹。

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配肾俞、后溪主治腰痛；

配风市、足三里主治下肢痿痹。

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保健养生

1、艾灸

隔物灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-48℃；

艾条悬灸时间：10-15分钟；
艾炷灸时间：5-7壮。

2、针刺

直刺1~2寸。