居家血糖监测是每位糖友的必备技能，而血糖值是医生判断患者病情，并以此来调整治疗方案的重要指标。血糖测不准，会严重影响糖尿病的治疗。
日常生活中，糖友在测血糖的时候可能会碰到各种各样的坑。
这些坑你掉进去过吗？
一、血糖仪长期不校正或试纸过期
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以下情况需要对血糖仪进行检查校正
➊第1次使用新购买的血糖仪时
➋每次使用新的一盒试纸条时
➌若怀疑血糖仪或试纸出现问题时
➍测试结果没能反映自我感觉的身体状况时
➎血糖仪摔跌后
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如何对血糖仪进行检查校正
可以通过模拟血糖液来检查血糖仪和试纸是否运作正常，很多糖友长期不校正血糖仪，或者使用过期的模拟血糖液都会影响血糖仪的准确性，一般模拟血糖液开瓶后三个月内有效；不宜将模拟血糖液储存在温度超过30℃的环境，也不宜冷藏或冷冻。
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试纸的妥善保存可以有效避免其变质
➊避免潮湿，放在干燥、阴凉、避光的地方，用后密闭保存
➋应将试纸条储存在原装盒内，不要在其它容器中盛放
➌在测血糖前还需要注意检查试纸条包装盒上的有效期
二、采集血样的方法不准确
糖友在血样采集时，如果采血量不足，或者血滴过大溢出测定区，都可能会影响测定结果。
那应该怎么做呢？
三、血糖仪没有进行清洁保养
血糖仪检测区有灰尘、纤维、杂物等，正确的方式应该是：用棉签醮清水清洁。
不可以这样做
➊不可以用有机溶剂清洗血糖仪测试区；
➋不可以将水渗入到血糖仪内；
➌血糖仪不可以长期放置在磁场区附近（如手机、电磁炉等）。
四、消毒剂使用不当
有些糖友家里没有酒精，正好看到有碘伏，就顺手拿来做消毒剂使用，结果发现测量的血糖与平时差别很大。
正确方法是，用75%的酒精消毒，千万不要使用碘伏或者含碘消毒液，因为碘具有很强的氧化作用，影响测量的准确度。同时注意，酒精在使用后一定要盖紧盖子，避免挥发，影响消毒效果。
五、手指消毒后还没有干燥就采血
部分糖友性子很急，手指消毒后酒精没有干就采血，导致酒精混入了血样中，造成血糖不准。
正确的做法是
酒精消毒手指后，应该等酒精挥发干燥，或者是用棉签擦拭干净酒精，然后再等待10秒进行采血。
六、采血前刻意改变正常的饮食习惯
有些糖友为了追求标准的血糖值，故意在采血前改变饮食习惯，又或者在前一天晚上进食了油腻食物，这些都可能会引起血糖值的改变。
正确的做法是，测量血糖前的晚上要保持正常饮食，不要过于油腻，不要太晚吃饭。也不要为了追求标准血糖值而刻意减少主食，这些都会导致血糖值不准确。
七、血糖仪电池电力不足
血糖仪使用一段时间后，如果测试时显示屏上显示“低电量”字样或符号，也可能导致血糖监测不准。
八、非降糖药物对血糖的影响
除了日常服用的降糖药物外，很多糖友也在使用其他药物，也会对糖友的血糖值产生影响。
比如：
糖皮质激素类药物强的松、地塞米松等；
抗感染药物青霉素、氯霉素、四环素类等；
部分抗结核药物、利尿剂、镇痛药等；
九、测量血糖时情绪剧烈波动
当糖友在特别生气、恐惧、焦虑或焦急的时候，会导致身体内激素水平升高，从而影响血糖监测，所以在测量血糖时要注意调整好情绪。
当然，广大糖友也不要执着于某一次血糖值的变化，从而对自我血糖监测失去信心和耐心。定期监测血糖应该常态化并持之以恒。
血糖波动比较大的糖友，最好每天监测4~7次，覆盖空腹血糖和三餐前血糖，直到血糖得到控制。血糖控制稳定的糖友，则可以一周选择一天来做检测。
编辑&排版：MMC管家
审阅：肖剑鹏 MMC互联网医院
参考文献
1. 朱莹泉, 谢珊, 胡敏,等. 自我血糖监测的护理技巧[J]. 糖尿病天地：临床, 2010, 4(3):2.
2. 熊德华, 李晓艳, 秦婉宁. 影响血糖仪的准确因素分析及其对策[J]. 中国误诊学杂志, 2009(6):2.
3. 何健敏, 陈美贞, 郭福霞,等. 家庭血糖仪血糖监测结果不准确原因分析及护理对策[J]. 护理学报, 2012, 19(18):2.
4. 依貂. 血糖监测远离误区[J]. 糖尿病新世界, 2014.
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